成功只是改变习惯而已

    一个人无论做什么，都可能形成习惯。有的人怕干活，时间一长，就会

变成习惯性的懒惰；有的人遇上稍不顺心的事就会烦恼，时间一长，就会变

成习惯性的烦恼；有的人遇上一点小事爱忧虑，时间一长，就会变成习惯性

的忧虑……通常人们只是把人的外在表现，比如走路的姿势、个人卫生、吸

烟、喝酒等称为习惯，其实人拥有很多习惯。好的习惯有诚实、勤奋、热情

节俭、快乐、自信等等；坏的习惯有虚伪、说谎、自卑、懒惰、忧郁、骄傲

胆怯等等。说白了，这些行为也只不过是人们给习惯起的别名而已。

    本杰明·富兰克林说："一个人一旦有了好习惯，那它带给你的收益将

是巨大的，而且是超出想象的。"这是他亲身体验得出的结论。富兰克林青

年时期，发誓要改掉坏习惯，养成好习惯。他给自己制定了克服13个坏习惯

的计划，取得了意想不到的良好效果。比如，为了改正自己正在形成的夸夸

其谈的坏习惯，他给自己选择了"沉默"，要求自己做到于人于己有利之言才

谈，避免了自以为是的空谈。他为了保证有更多的时间用于学习，在计划

的"程序"一条里，规定自己几点起床，几点吃饭，几点阅读，使生活有条不

紊。后来有朋友说他常常表现出骄傲情绪，他又把养成"谦虚"的好习惯列入

计划。他每周选出一种缺点进行矫正，每晚必须作自我反省，每天记录自己

努力的结果。有时坏习惯没有彻底改变，尚未达到自己理想标准时，就再延

长矫正一周，直到好习惯代替了坏习惯为止。一个人只要改变了身上的坏习

惯，就能换来带给自己走向成功的好习惯。富兰克林能成为引导美国走上独

立之路的爱国者，能成为著名的科学家，能成为最受美国人尊敬的人，这与

他改变坏习惯，养成好习惯分不开。

    人生是一种优胜劣汰的竞争，在追求成功的道路上，良好的习惯常常是

获得成功的捷径，即便是很小很小的好习惯，也会给人带来意想不到的收获

有个大学毕业生，到一家公司应聘。面试时，外边等了许多人，看起来个个

踌躇满志，应试者一个个被叫到经理办公室，一个个又表情严肃地走出来。

当叫到他时，他没有像别人那样慌忙推门而进，而是先敲门问："我可以进

来吗？"经理说了声"可以"，他才进去。进门后，他又轻轻地关上了门。几

天后，他被意外地聘用了。两年后，他工作出色，升为业务主管，与经理接

触的机会多了，才把心中的疑惑说了出来："当初有人学历比我高，为啥要

聘用我？"经理说："说实话，你哪一条都不比别人强，我就看中你进门时很

有礼貌，懂礼貌说明你有教养，有教养的人，先不说能在公司有多大的作为

起码不会给公司制造乱子。"可见好习惯处处受人欢迎能使自己受益无穷。

    大家过去普遍认为，人最难改变的是习惯，有些权威人士也认为改变习

惯是一个艰苦漫长的过程，不要期望在很短的时间内有很大的改变。这些观

点和认识说对也对，说不对也不对。对有些人来说，改变习惯的确是很难很

难的事，因为他们太过于原谅自己，太过于迁就自己，太过于开脱自己，太

过于娇纵自己。要说改变不难，也真不难。只要你改变一下你的想法，改变

一下你的态度，你就可以很快改变你的习惯，因为你的想法和态度是可以改

变的。对此，我有切身体验。一次我骑自行车上街，被三轮车撞倒，路边的

人都责怪那个骑三轮车的人违反了交通规则。我爬起来正要发火时，我的想

法提醒我："千万不要发火！"接着我便用提早准备好的"灭火器"：一边默

想"生气是拿别人的错误惩罚自己"，一边让自己的舌头在嘴里转了几圈。这

个过程前后不到30秒钟，一肚子火气就全消失了。一个人有了改变自己的想

法时，也就能改变自己的态度，只要改变了自己的态度，坏习惯就容易改变

了。尽管原先的习惯是经过成千上万小时形成和巩固的，现在你就用不着再

花成千上万个小时去改变。一件事如果能坚持做21天，就会形成习惯。

    小朋友跳皮筋时唱道："小汽车，嘀嘀嘀，马兰开花二十一。"二十一这

个神奇的数字，不是我瞎编的，有好几位世界著名的成功大师都认为："一

新的习惯，如果能坚持21天，你再做这件事时，就会觉得容易多了。"无论

戒烟、戒酒，还是减肥，参加运动，一开始总觉得枯燥无趣，不习惯，但只

要坚持21天，感觉就大不一样，如果第22天突然中断，你又会觉得不舒服，

不对劲，缺了点什么。原因很简单，一件事你经常反复练习，做起来就容易

多了；一件事变得容易做的时候，人就喜欢去做；一旦喜欢去做，就必然会

变成一种习惯。

    习惯成自然，自然成人生，这里面隐藏着人类本能的奥秘。因为习惯的

养成不只是动作的重复，也是脑神经指令的积累。一件事你做的次数越多，

脑神经所受的刺激和记忆就越深，人的反应也会越来越熟练，到一定时候习

惯就会自然形成。

    人们过去只知道"知难而进"是成功者的一种良好素质，却很少有人知

道"不知难而更好进"也是一种成功的好习惯。

    我们看举重比赛时发现，赛手们都是先从自己举得动的重量开始，然后

慢慢地增加重量。有经验的拳击经纪人都为他的拳击赛手先安排容易对付的

选手，然后逐渐地让他们和较强的对手交锋。这是为什么？为的是把成功的

模式，成功的感觉先注入赛手的大脑中，赛手就会在不知不觉中产生不知难

的感觉，获得成功的信念和习惯。

    某中学的一位数学教师每天给他的一个学生出三道数学题，作为课外作

业，让他回家后去做。这个学生每天都能认真完成。有一天，这个学生回家

后，发现老师今天给他出了四道题，而且最后一道似乎有些难度。他想，以

前每天的三道题，都顺利地完成了，从未出现过任何差错，老师早该给我增

加点分量了。于是，他满怀自信地投入到解题的思考中，天亮时分，他终于

把最后一道难题也解答出来了。但他还是感到有些内疚，认为辜负了老师的

多日栽培，一道题竟然做了好几个小时。谁知，当他把这四道已解的题一并

交给老师时，老师看完后惊呆了。原来最后那道题竟是一道在数学界流传百

年而无人能解的难题。老师把它抄在纸上，也只是出于好奇。结果，不经意

把它与另外三道题混在一起了。这位高三的学生却在不明实情的前提下，把

它攻克了。

    这位学生能解答出数学界无人解出的难题，似乎有些荒诞，但仔细想，

却在情理之中。因为这个学生过去每天都能很好地完成老师布置的作业，从

而养成了良好的成功意识和成功习惯，同时又因为不知道这是一道百年未解

的难题，所以遇上时，就"不知难"而"更好进"了。

    哈佛大学校长艾略德，以"成功的习惯"为题，作过一次演讲，他说："

很多小学生在学校功课不好，成绩失败，是由于没有给他们足够数量可能成

功的功课，以至于他们没有机会去养成'成功的习惯'。"他鼓励老师们在教

低年级时，为学生安排一些容易成功的事。艾略德博士说："小小的成功，

可以使学生获得成功的感觉，引起成功的兴趣，这在他们日后的工作中，会

有无价的帮助。"我们不少人都有过这样的体会或感受，那就是从小培养一

种习惯比将来改变一种习惯更容易得多。小时候听过的故事"狼来了、孔融

让梨……"过了好多年，还深深地记在心里，由此形成了自己的良好习惯。

这就像刻在小树上的字，随着时间的推移，会越变越大。

    哲人说："种下行动便会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格

便会收获命运。"习惯的力量往往是强大而无形的，一个好的习惯一旦定型

它所产生的影响是很难想象的。好习惯的报酬是成功，成功的人生和成功的

事业就是好习惯延续的必然结果；而失败的人生和失败的事业，则是坏习惯

导致的恶果。巴尔扎克说得好："要断送一个人，只消叫他染上一种嗜好。"

仔细琢磨，这话实在深刻。只要你是一个神智清醒的人，就应该经常问问自

己："我的习惯使我得到了什么？既然这种坏习惯对我不利，为什么还要继

续下去？"如果你有改变自己的想法和决心时，就马上行动起来，既不要找

借口，也不要等待别人来动员督促你，因为我们每个人都固守着一扇只能从

内开启的改变之门，这个门只能由我们自己去打开。